El estrés postraumático es una reacción de ansiedad que puede aparecer después de vivir una situación en la que hemos estado o nos hemos sentido en peligro. Es un mecanismo de protección que pone en marcha el cerebro para alejarte de posibles riesgos.
Después de un hecho traumático, el cerebro aprende rápido: intenta evitar que volvamos a pasar por una experiencia similar. Por ejemplo, si hemos sufrido un atraco, es normal que al volver a esa misma calle sintamos una ansiedad intensa. Es como si nuestra mente dijera: “cuidado, aquí hubo peligro”.
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