LA RUMIACIÓN

LA RUMIACIÓN

  ¿Cuántas veces te ha pasado que has comenzado a darle vueltas y más vueltas a una idea negativa en la cabeza sin llegar a ninguna parte? Lo único que has conseguido es acabar más triste o preocupada, o desconfiando de las intenciones de las personas que te rodean. A...
QUÉ ES UNA TERAPIA

QUÉ ES UNA TERAPIA

Cada vez hay mayor aceptación social de la psicoterapia y va calando la idea de que, ante un problema psicológico, es preferible esta opción a los fármacos. Sin embargo, el desconocimiento de qué es lo que nos podemos encontrar en ese entorno dificulta que la persona...