Blog
LA RUMIACIÓ
Quantes vegades t'ha passat que has començat a donar-li voltes al cap i més voltes a una idea negativa sense arribar enlloc? L'única cosa que has aconseguit és acabar més trista o preocupada, o desconfiant de les intencions de les persones que t'envolten....
Deu claus per ajudar els teus fills a construir una autoestima sana
La autoestima no aparece de repente en la adolescencia ni depende únicamente de los éxitos o los elogios que recibimos. Empieza a construirse desde los primeros momentos de vida, a través de las experiencias cotidianas y de la forma en que las personas que nos cuidan...
Comprenent l’estrés postraumàtic
El estrés postraumático es una reacción de ansiedad que puede aparecer después de vivir una situación en la que hemos estado o nos hemos sentido en peligro. Es un mecanismo de protección que pone en marcha el cerebro para alejarte de posibles riesgos.
Después de un hecho traumático, el cerebro aprende rápido: intenta evitar que volvamos a pasar por una experiencia similar. Per exemple, si hem patit un atracament, és normal que, en tornar a aquell mateix carrer, sentim una ansietat intensa. És com si la nostra ment digués: «compte, aquí hi va haver perill».
más… Comprenent l’estrés postraumàtic
Contacte
Estem disponibles per resoldre les teves consultes i acompanyar-te en el que necessitis.
Dades de contacte
Si necessites posar-te en contacte amb algú del nostre equip, pots fer-ho a través de les dades que s’indiquen a continuació.
