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Comprenent l’estrés postraumàtic

El estrés postraumático es una reacción de ansiedad que puede aparecer después de vivir una situación en la que hemos estado o nos hemos sentido en peligro. Es un mecanismo de protección que pone en marcha el cerebro para alejarte de posibles riesgos.
Después de un hecho traumático, el cerebro aprende rápido: intenta evitar que volvamos a pasar por una experiencia similar. Per exemple, si hem patit un atracament, és normal que, en tornar a aquell mateix carrer, sentim una ansietat intensa. És com si la nostra ment digués: «compte, aquí hi va haver perill».
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